Ante la pregunta ¿Cómo se juega al Pádel? Hemos escuchado en varias ocasiones decir: ¡El Pádel es cómo el tenis! Solo cambia la raqueta.
La gran mayoría de las personas piensa que jugar Pádel es como jugar tenis, pero no, es diferente. Cuando comienzan a jugar se dan cuenta que el proceso, las reglas, el dinamismo y la cancha son diferentes.
Para saber cómo se juega al Pádel es importante entender los diferentes puntos que mencionamos, los diferentes elementos, las reglas que intervienen y el trabajo en equipo que se realiza. Es sencillo y a la vez divertido, estamos seguros que cuando comiences caerás rendido a este deporte.
Comencemos a aclarar las dudas a todos los nuevos jugadores o solo quieres conocer sobre este deporte, vamos a explicarte de qué se trata este deporte de manera sencilla. Sigue leyendo
Guía básica para de cómo se juega al Pádel
Los 6 puntos que describiremos a continuación son la esencia principal para comprender el Pádel, sus reglas, características y estilo de juego.
Conceptos básicos
- Puntos: si la pelota sale de la pista sin dar un bote en cancha de juego, si da dos botes en tu campo, si toca la pared antes del terreno o cae en la red.
- Puntuación: el marcador es el mismo que el tenis 15-30-40, ganas el partido el que logre llegar a 40 con dos puntos consecutivos. El Set lo gana el mejor, de tres sets. Profundiza sobre la puntuación en el pádel
- El saque: a diferencia del tenis, el saque es por debajo a la altura de la cadera y en diagonal al oponente.
- Devolución del saque: al recibir el saque, la pelota tiene que devolverse diagonal, es decir, al mismo lado donde se ejecutó.
- Jugadores: se juega en parejas.
- Duración: sin límite de tiempo, gana el mejor de 3 juegos.
- Circuito profesional: World Padel Tour.
Objetivo del Pádel
El principal objetivo es pasar la mayor cantidad de pelotas al campo contrario sin tocar la paredes de la cancha, sin embargo, se permite el rebote en cualquier pared. El oponente devolverá la bola antes del segundo bote en la pista.
Cada equipo tendrá una posición ofensiva y defensiva según el turno del juego, es decir, el equipo que le toque sacar, su objetivo es defender la red y evitar perderla. El oponente buscará mantener la presión en el fondo de la cancha y buscará subir a la red cuando tenga la oportunidad.
El pádel es un juego de contención, estrategia y trabajo en equipo durante el encuentro.
Elementos indispensables
Para comenzar en el pádel no es necesario comprar los mejores productos del mercado porque todo principiante lo primero que debe aprender es a controlar la pelota al momento de golpear con la pala.
- La pala ideal para comenzar es la pala con forma redonda que te ayudará a controlar la volea gracias a su gran punto dulce.
- Zapatillas especiales para jugar son un punto importante para evitar lesiones, con eso evitarás deslizarte en la pista y la suela durará.
Si solo quieres saber si el deporte te puede gustar, te recomendamos pedir prestado un pala y utilizar unos zapatos antideslizantes antes de invertir en comprar productos nuevos.
La empuñadura en el Pádel
Antes de comenzar a golpear la pelota, tenemos que aprender la forma correcta de agarrar la pala para evitar lesiones e impactar la pelota con control y potencia.
Dentro de los diferentes tipos de empuñaduras que existen, tenemos la más utilizada y la recomendada para comenzar a jugar que es la empuñadura continental o martillo te permite efectuar todos los golpes básicos como: de fondo, volea, bandeja o revés.
Cuando tengas dominio de todos los golpes podrás profundizar en las distintas empuñaduras para incrementar la dificultad de la práctica y generar devoluciones con efecto.
Ahora bien, si ya tienes experiencia, dominio básico de los golpes y quieres explorar empuñaduras avanzadas, te recomendamos leer sobre las diferentes formas de empuñaduras de pádel.
Golpes básicos
Conocer los golpes básicos es importante para saber cómo se juega al Pádel y poder perfeccionar otros golpes avanzados como lo son: el globo, la volea, contra pared o la víbora. Los golpes principales son los siguientes:
- El golpe básico por excelencia es el de derecha, el cual se realiza con un movimiento simple de hombros hacia atrás para impactar la bola de frente. Los principiantes tienen que comenzar golpeando la bola plana, luego aprenderás a cortar o filtrar la bola.
- Uno de los golpes más complejos para todos los jugadores es el golpe de revés cuando empiezan a jugar.. Dedícale tiempo, técnica y esfuerzo porque en el pádel se juega mucho de revés.
Reglas del Pádel
El reglamento sobre el pádel es extenso, sin embargo, para comenzar a jugar te explicaremos las normativas básicas y esenciales para que vayas comprendiendo en qué consiste.
Tenemos las siguientes reglas esenciales que son:
- La regla del saque, se golpea la bola por debajo de la cintura, detrás de la línea de fondo y la pelota tiene que caer en el cuadro cruzado del campo contrario.
- Reglas de puntuación, es básico contabilizar bien los puntos y en caso de empate decidir si se finaliza con un punto de oro o con Tie-Break.
Si te interesa profundizar y seguir aprendiendo en este tema, lee nuestro artículo sobre las reglas del pádel.
Recomendaciones para comenzar a jugar al Pádel
Calienta y estira antes de cada partido de pádel
Sin importar el deporte, es importante calentar y estirar los músculos para evitar lesiones. En el pádel se hace uso de los hombros, rodillas, muñecas y tobillos.
Entrenar y practicar con un monitor de pádel
Entrenar al menos una vez a la semana con profesor especializado para ayudarte a dominar aquellos golpes y movimiento que necesitarás mejorar. Sobre todo, un enfoque técnico que facilitará la ejecución del golpe.
Inscríbete en torneos o competencia según tu nivel
Jugar partidos con amigos o inscribirse en torneos sin importar si ganas o pierdes, te ayudará a foguearse con otros jugadores de tu nivel. Esto te ayudará a descubrir tu estilo de juego y beneficiará tus golpes, movimientos y, sobre todo, entender cómo reaccionar ante tu oponente.
Comunícate con tu compañero de Pádel
El pádel se juega en pareja, por ende, el trabajo en equipo y la comunicación es fundamental al momento de jugar. Hay que saber decir qué y cómo las cosas durante el partido.
Antes de comenzar un partido, conversa con tu partner, trabajen en su estrategia de comunicación con palabras, gestos, frases, miradas… cualquier con la que se sientan a gusto y en sintonía.
Cubrir espacios en la red
La posición dominante es estando en la red para efectuar un golpe que no mantenga en esa zona. Eso hará que el rival se vea en la obligación de ejecutar un globo para intentar ganarnos la red y será más sencillo atacar.
En cuanto al saca, es ideal apuntar hacía la “T” y evitar los cristales para evitar un golpe en paralelo por sorpresa.
Debemos ganar la red
Para ganar la red tenemos 4 formas básicas que son:
- Realizar un globo cerca de la pared.
- Haciendo un globo medio y bloqueando su bandeja.
- Subimos a volear y preparándonos para un cruce de golpes muy rápidos.
- Buscando huecos en los pasillos de cada jugador
No tomes riesgos innecesarios
El pádel consiste en pasar la gran mayoría de las pelotas al lado contrario hasta que el oponente cometa un error, conseguir espacio donde no alcance la bola o realizar un gran punto.
Siempre tener en cuenta que “después de una gran jugada hay un error”. Mantente enfocado en no tomar riesgos hasta que sea necesario.
